Tischtennis

Gesundheitssport Tischtennis

Der Hamburg-Harvestehuder TV bietet ein Gesundheit orientiertes Ausdauertraining mit Tischtennis an. Ziel des Angebots ist primär die Reduzierung von Bewegungsmangel mit dem Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Training.

Das Training findet einmal pro Woche statt. Die ausdauerrelevanten Bewegungsaufgaben werden dabei in ein Spiel mit Ball und Schläger am Tisch eingebettet. Hierbei werden neben der Ausdauer zusätzlich auch koordinative Fähigkeiten gefördert, ein gesundheitsrelevanter Aspekt, der in vielen anderen Programmen oft vernachlässigt wird. Auch ein leichtes Muskeltraining sowie eine abschließende Entspannungsübung sind in jeder Trainingseinheit enthalten.

Zielgruppe: Frauen und Männer, die Tischtennis nicht als Wettkampf betreiben möchten, Ausdauer und koordinative Fähigkeiten fördern sowie Technik und Taktik erlernen oder verbessern und vor allem Spaß und neue Spielformen erleben wollen. 

Übungsleiter: Constantin Velling

Dienstag 19.00 – 21.00 Uhr 

Ort: Halle Kielortallee 18-20, 20144 Hamburg. Zugang ausschließlich über den Schulhof, Tür links ganz hinten. Die Halle ist im 3. Stock. Nähere Informationen bei Alois Walter, Telefon 0179-1819020

Wichtige Information: Die Gruppe ist zurzeit voll besetzt und kann bis auf Weiteres leider keine neuen Spieler und Spielerinnen aufnehmen!