Sportverein HHT 1872

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Workout und Fitnesstraining 40+ (NEU)

(Damen und Herren ab 40 J.)

Eine Trainingseinheit mit zwei Schwerpunkten:

  1. Herz-Kreis-Lauf-Training

Ein an das Fitnessniveau der Teilnehmenden angepasstes Cardio-Training, um das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und verbessern.

  1. Ganzkörperkräftigung

In diesem Trainingsteil werden die wichtigsten großen Körpermuskeln trainiert: Beine, Po, Bauch, Rücken, Brust und Schulter sowie die Nackenmuskeln.

Ziele:

– Die Leistungsfähigkeit der Körpermuskulatur steigern,

– Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit,

– Positive Effekte für Körperbeherrschung und -haltung.

Dehnungsübungen ergänzen dieses Trainingsprogramm.

 

Übungsleiter: Dario Jamarillo

 

Dienstag 19.45 – 21.15 Uhr

 

Sporthalle des Emile-Wüstenfeld-Gymnasiums, Bundestraße 78, 20144 Hamburg

Schutzkonzept

Hier finden Sie das aktualisierte Schutzkonzept als .PDF zum Download:

Schutzkonzept.pdf

Der Hamburg-Harvestehuder Turnverein ist ein kleiner Verein mit knapp 300 Mitgliedern zentral im Bezirk Eimsbüttel. Die Schulsporthallen, die wir nutzen, sind fast alle von der U-Bahn-Haltestelle Schlump aus gut zu Fuß zu erreichen. Sportliche Schwerpunkte sind verschiedene Angebote im Gymnastikbereich (speziell für Leute über 40 Jahre), dazu kommen Kinderturnen, Badminton, Volleyball, Nordic Walking sowie Basketball und Tischtennis, beide mit Punktspielbetrieb. Interessierte machen einfach unverbindlich einige Probestunden mit.

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Hotspot-Regelung in Hamburg ab 02.04.2022

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